بیدمشک آنلاین

پاییگاه اینترنتی شخصی میلاد رضانژاد

پاییگاه اینترنتی شخصی میلاد رضانژاد

بیدمشک آنلاین

۷ مطلب با موضوع «سلامت :: زندگی شاد و سالم» ثبت شده است

۶ گیاه دارویی برای مقابله با سرماخوردگی

6 گیاه دارویی

اگر سرمای زمستان به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان و ادویه‌جات رایجی که در کابینت موجودند می‌توانند به شما کمک کنند، همانطور که می‌توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند.

پنج نکته برای پیشگیری از استرس در محل کار

پنج نکته برای رهایی از استرس

استرس مزمن برای‌تان بد است، تا اینجا نباید این جمله برای‌تان عجیب باشد. استرس مزمن باعث تمام پیامدهای منفی برای سلامتی است، شامل فشار بر سیستم ایمنی و افزایش ریسک بیماری‌ها.

تلفن های هوشمند و تبلت ها هورمون خواب را کاهش می دهند

روشنایی تلفن در تخت خواب

تلفن های هوشمند و تبلت ها ممکن است هورمون خواب کودکان را کاهش دهند.

یافته ها حاکی از آن است که استفاده از تجهیرات الکترونیک قبل زمان خواب سبب خواب آلودگی روزانه می شود.

5 دلیل برا اینکه موز بخورید

خواص موز

هنوز بسیاری از مردم کاملا مطمئن نیستند که این میوه واقعا یک انتخاب مناسب و سالم است. در سال های اخیر برخی رژیم های غذایی موز را در لیست ممنوع "خود قرار داده اند و برخی از شایعات آنلاین اصرار دارند که موز علت افزایش وزن است.


خواب آلودگی هنگام مطالعه کردن

خواب آلودگی


تاکنون برای شما اتفاق افتاده است که هنگام مطالعه کردن احساس خواب آلودگی کنید؟

خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم و چه وقت بخوابیم را در نظر بگیریم.

کاربردهای اصلی ویتامین آ + د

این دارو بعنوان مرطوب کننده برای درمان پوست خشک، سفت، زبر، دارای خارش و ناراحتی های جزئی پوستی استفاده می شود. یکی از درمان های که مردم برای همه مشکلات پوستی سراغ دارند ویتامین آ+د هست که این تفکر اشتباهی است. هر دارویی کاربرد های اختصاصی خود را دارد که در ادامه با ویتامین آ+د و موارد مصرف آن بیشتر آشنا می شویم


اشعه خورشید عامل اصلی سرطان پوست

آمار نشان می‌دهد امروزه سرطان پوست از رایج‌ترین انواع سرطان‌ها در میان مردم جهان است و در ایالات متحده نیز از هر شش آمریکایی یک نفر به این سرطان مبتلا می‌شود.

مهمترین عامل شناخته شده سرطان پوست تماس های مکرر با اشعه ماورای بنفش در طی سال های طولانی است. هیچکس از ابتلا به سرطان پوست مصون نیست ولی کسانی که در معرض خطر بیشتری هستند عبارتند از:

* افراد با پوست روشن، چشم آبی، مو بور، مخصوصاً نژاد سلتیک که پوست آنها پیگمان کافی برای محافظت بافت زیرین ندارد.